הרצאות לאורח חיים בריא
כחלק משיפור ושמירה על ה- Well being של עובדי הארגון והעלאת המודעות לאורח חיים בריא,
GreenAndFresh מציעה ללקוחותיה מגוון רחב של הרצאות וסדנאות מעוררות השראה ומוטיבציה, המעניקות כלים פרקטיים
לקידום אורח חיים בריא בארגון כחלק מהיום יום ומעודדות הנעה לשינוי בתחומים שונים, כך שהארגון יקבל עובד בריא ופרודוקטיבי יותר.
ההרצאות והסדנאות מועברות על ידי מיטב מרצים מומחים מתחומים שונים:
תזונה ואורח חיים בריא, רוח, ספורט, העצמה אישית, אימפרוביזציה ומשחק, פוטותרפיה, איזון בין משפחה וקריירה,
ארגונומיה, קוסמטיקה טבעית ועוד.
להלן חלק מההרצאות שגרין אנד פרש מציעה,
לקבלת רשימה מלאה, דברו איתנו ונשמח להתאים עבורכם את ההרצאה המתאימה ביותר.

טיפוח נשי (בדרך הטבע) מתחיל מבפנים
המזון שאנו אוכלות ואורח החיים בו אנו מתנהלות, משתקפים באופן ישיר על עור הפנים, מערכת החיסון והמראה הכללי שלנו. בהרצאה תלמדו מהי שגרת הטיפוח האידיאלית

מאכילה רגשית לאכילה מודעת בעולם השפע
האוכל הוא אמצעי רב מעלה המזין את גופנו. אך מה קורה לנו שאנו אוכלים, לא בגלל רעב, אלא בעקבות רגשות (כעס/אכזבה/בושה/תסכול/אשמה/שעמום), זיכרונות ילדות, דפוסי חשיבה

אנטי אייג’ינג, תזונה ובריאות
בהרצאה מרתקת נחשוף סודות תזונתיים להשגת עור רענן והאטת תהליכי הזדקנות. מה ניתן לעשות כדי לשמור על הגוף שלכם בריא, גם ששעון הזמן לא עוצר

התמודדות עם סטרס ולחץ בעבודה
סטרס ומתח רעילים לנו ויש להם השפעה מכרעת על תפקודנו בעבודה ובחיי היום יום.ישנו קשר הדוק בין לחץ בעבודה והישגיות, למצבנו הנפשי והבריאותי. בעולם המודרני

אכילה בריאה מתחילה מקנייה חכמה
איך ניתן להפוך את המזווה בעבודה ובבית לבריא יותר, כך שיתרום לתזונה נכונה עבור כל המשפחה? בחירת המזון ברשתות צריכה להיות במחשבה תחילה. הריחות, הצבעים

ניפוץ מיתוסים ועקרונות לאורח חיים בריא
נכון… לא נכון…. נכון…. לא נכון…. בעידן המודרני, אנו חשופים לטרנדים מזדמנים ולשפע של מידע מעולם התזונה ולא פעם, אנו מקבלים מסרים סותרים, בכל הקשור

הסם החוקי המתוק
מי לא מכיר את “החומר הלבן” אשר גורם להתרוממות הנפש, אבל לא מועיל לבריאותנו ובהחלט ממכר. הסוכר! בהרצאה מעוררת מחשבה תבינו כיצד ניתן לרדת מרכבת ההרים

נקי מבפנים – מתנה לחיים
רבים מהאנשים אינם מביאים את עצמם לידי מיצוי הפוטנציאל הגלום בהם וחיים אורח חיים שאינו בריא ומאוזן. ניקוי רעלים הוא השם השני לגוף בריא, התחדשות ואיזון

מבוא לתזונה נבונה בשילוב הדגמה וטעימות
העדפות המזון והרגלי האכילה שלנו מושפעים מגורמים תרבותיים, כלכליים וסביבתיים. הצורך באכילה הוא בעיקר צורך פיזי – אנו אוכלים כדי לקיים את צורכי הגוף הבסיסיים,אבל