fbpx
גרין אנד פרש
חוגי ספורט למקום העבודה

חוגי ספורט ואימוני כושר

בארגונים רבים, נדרשים העובדים לשעות עבודה מרובות ואת רוב זמנם הם מעבירים בישיבה מול מסכי המחשב. אחד היתרונות הבולטים של פעילות גופנית מתבטאת בשיפור האנרגיה הכללית במהלך היום, עלייה במצב הרוח, עייפות נמוכה והספק טוב יותר בעבודה. אימון גופני סדיר מאפשר לעובד להתמלא באנרגיה רעננה ולהתמודד טוב יותר עם משימות, לחצים ואתגרים שעומדים בפניו ביומיום.

בנוסף, לאימוני כושר במסגרת קבוצתית יש המון כוח. היתרונות הבולטים הם: גיבוש, עידוד, תמיכה, מוטיבציה גבוהה ועמידה ביעדים ומטרות שהציבו לעצמם חברי הקבוצה.
אימוני הכושר מועברים על ידי מדריכי כושר מוסמכים ומיומנים אשר יבנו תכנית אימונים מתאימה לכל קבוצה לפי גיל המתאמנים, מצב הכושר הגופני שלהם והעדפות שלהם לענפי הספורט השונים (זומבה, יוגה, קבוצות ריצה, פילאטיס, TRX ועוד).

האימונים יכולים להתקיים בגבולות המשרד או מחוצה לו, בכל אזור גיאוגרפי שייקבע מראש.

 

לוגו של וואטסאפ
דילוג לתוכן