fbpx
גרין אנד פרש
התמודדות עם סטרס בעבודה

התמודדות עם סטרס ולחץ בעבודה

סטרס ומתח רעילים לנו ויש להם השפעה מכרעת על תפקודנו בעבודה ובחיי היום יום.
ישנו קשר הדוק בין לחץ בעבודה והישגיות, למצבנו הנפשי והבריאותי.
בעולם המודרני אנו נדרשים לעמוד בהמון משימות בו זמנית, מה שגורם עם הזמן לשחיקה נפשית והפחתה במימוש הפוטנציאל. ההשלכות של הפחתת המתח והלחץ על איכות, יעילות ותפוקת העבודה הן עצומות. 

בהרצאה יינתנו כלים להתמודדות יעילה עם לחצים וכן, תרגול התנסות חווייתית בדמיון מודרך

לוגו של וואטסאפ
דילוג לתוכן